Jak zadbać o odporność organizmu?

Co to jest odporność organizmu człowieka? Najogólniej rzecz ujmując można powiedzieć, że odporność organizmu człowieka jest to zdolność organizmu do obrony przed czynnikami chorobotwórczymi pochodzącymi ze środowiska zewnętrznego. Układem odpowiadającym za zwalczanie bakterii i wirusów jest układ immunologiczny. Aby mógł on poprawnie funkcjonować należy dostarczać ciału odpowiednią ilość witamin i składników odżywczych, które pozwolą organizmowi […]